معالجة الدوار والغثيان: نتعرض في حياتنا غالباً في العديد من المواقف للدوخة والغثيان. سواء كان السبب تلبكاً معوياً، نوبة كبد، دوار السفر، الحمل…هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نشعر بالدوار.
لحسن الحظ، إن الطبيعة توفر لنا كل ما يلزمنا للتخلص من هذا العارض المزعج.
نعرض لكم هنا 3 وصفات طبيعية خارقة لمحاربة الدوار والغثيان.
شاي الزنجبيل لمحاربة الدوخة
- جذر الزنجبيل الطازج – قطعة صغيرة بطول 2 سنتم
- ماء – كوبان
- بذور القرع (اليقطين) المطحونة (اختياري) – رشة أو اثنتين
- بذور الكرفس (اختياري) – رشة أو اثنتين
طريقة التحضير
- قشروا الزنجبيل وافرموه بعد أن تغسلوه جيداً.
- سخنوا الماء لدرجة الغليان.
- أضيفوا الزنجبيل المفروم.
- اتركوه يغلي ما بين 5 و10 دقائق.
العسل وخل التفاح لتجنب الدوخة والغثيان
عندما نمزج خل التفاح مع العسل نحصل على علاج لذيذ لإبعاد الدوخة. يرفع العسل، بسبب محتواه من السكر الطبيعي، مستوى السكر المنخفض في الدم بشكل فوري. من جهة أخرى، يحافظ خل التفاح على دورتكم الدموية سليمة.
- عسل: ملعقتان صغيرتان
- خل التفاح: ملعقتان صغيرتان
- ماء ساخن: كوب واحد
طريقة التحضير
- امزجوا العسل والخل مع الماء الساخن.
- حركوا ليمتزجا جيداً.
- خذوا منه مرة إلى مرتين في اليوم.
الجينكو بيلوبا
فيما يتعلق بالدوار، لا يبدو أن هناك من يشك بفعالية الجينكو بيلوبا. هذه العشبة تحسن جريان الدم نحو الدماغ وتساهم أيضاً في الوقاية من الدوخة والغثيان. هذه النبتة تستخدم أيضاً لمعالجة مشاكل الأذن والتهاباتها التي هي أحد الأسباب الرئيسية للدوار.
الجبنكو بيلوبا متوفرة بسهولة على شكل كبسولات أو سائل أو أوراق مجففة.
الجرعة المطلوبة من الجينكو بيلوبا لمعالجة الأسباب التي تؤدي إلى الدوخة هي 60 إلى 240 ملغ.
الحينكو بيلوبا يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية. في النتيجة، من المهم أن تستشيروا معالجاً طبيعياً وكذلك طبيبكم قبل أن تستعملوا هذه العشبة في علاج مشكلة الدوار والغثيان.
إذا وجدتم هذه الوصفات التي قدمناها لكم من معلومات صحية مفيدة، شاركوها مع معارفكم وأقاربكم.