رسالة مهمة إلى الرجال الذين يواجهون صعوبة في الإنجاب (بروتوكول علاجي كامل)
صعوبة في الإنجاب
إلى السادة الرجال: كارنيتين، سيلينيوم، زنك، مساعد الأنزيم CoQ10، فيتامين C وفيتامين D
هذه هي المواد التي تناولها الرجال والتي سمحت بأن يرتفع بشكل واضح عدد حالات الحمل في تجربة سريرية واحدة على الأقل:
- مساعد الأنزيم CoQ10
- سيلينيوم
- زنك
- فيتامين D
- كارنيتين Carnitine
أظهرت هذه العناصر الغذائية الخمسة أنها تحسّن خصائص الحيوان المنوي وعدد حالات الحمل لدى النساء في آن معاً.
في دراسة سريرية اسكتلندية، تناول حوالى أربعين رجل يعانون من ضعف في الخصوبة 100 ميكروغرام من السيلينيوم كل يوم على مدى 3 أشهر. وقد تحسّنت حركة الحوينات المنويّة لديهم بشكل كبير مقارنة مع المجموعة التي تناولت دواءً وهمياً. ونجح خمسة منهم في جعل الشريكة تحمل في هذه المدة الزمنية القصيرة (لم تسجل أيّ حالة حمل في مجموعة الدواء الوهمي).
وفي دراسة إيطالية، تناول 55 رجلاً يعانون من وهن النطاف (نقص في قابلية حركة النطف) 200 ملغ من مساعد الأنزيم CoQ10 بشكل يوميّ على مدى 6 أشهر أو دواءً وهمياً.
النتيجة: لم تتحسن فقط معايير الحيوان المنوي لدى المجموعة التي تناولت مساعد الأنزيم بل تضاعف عدد حالات الحمل لدى الشريكة مقارنة مع المجموعة التي تناولت الدواء الوهمي.
في دراسة دانماركية، سجّلت مجموعة من الرجال الذين يعانون من ضعف في الخصوبة والذين تناولوا الفيتامين D حالات حمل تلقائيّة أكثر بثلاث مرات من المجموعة التي تناولت دواءً وهمياً. بعد مساعدة في الإنجاب، ظهر تأثير الفيتامين D أكثر لدى الرجال الذين يعانون من قلة النطاف (مني منخفض في تركيز النطف).
في ما يتعلّق بالكارنيتين، يبدو الأثر الذي سجّلته دراسة صينيّة مدهشاً: 31% حالات حمل سُجّلت لدى شريكات الرجال الذين تناولوا 2غ من الكارنيتين في اليوم، مقابل 4% فقط لدى مجموعة المراقبة.
في الواقع، ثمة أدلة علمية من الأقوى والأعلى مستوى تؤكد قدرة مواد كالكارنيتين ومساعد الأنزيم CoQ10 والسيلينيوم على تحسين نوعية الحيوانات المنويّة.
وبما أنّ جسم الإنسان يحتاج إلى الفيتامين C لصناعة الكارنيتين، سأستغل هذه الفرصة لأذكّر بأهمية الفيتامين C الكبيرة في ما يتعلق بالخصوبة،
في المحصّلة، تشير الدراسات بشكل واضح إلى هذه المواد الست على أنها نجوم الخصوبة عند الرجال: كارنيتين، سيلينيوم، زنك، مساعد الأنزيم CoQ10، فيتامين C وفيتامين D.
المواد الأخرى الواعدة جداً على مستوى الخصوبة عند الرجال
عند قراءة الدراسات العلمية، نجد أنّ ثمة ما يشير إلى أنّ العناصر الغذائية الدقيقة السبعة التالية تؤثر بشكل إيجابي في الخصوبة عند الرجال:
- الأوميغا-3
- بعض أنواع البروبيوتيك
- مايو-اينوزيتول myo-inositol
- اسيتيل سيستئين acetylcysteine (NAC)
- فيتامين E
- ليكوبين lycopene
- وربما الماكا Macca(الذي يزيد الرغبة الجنسيّة).
كزافييه بازين