الدكتور مارك هايمن يقول إنه إذا أصيب بالسرطان سيسارع الى القيام فوراً ب 5 اشياء

أصيب بالسرطان: لقد كتب هذا المقال الدكتور مارك هايمن Mark Hyman وتلقى بعده الكثير من الإتصالات ولكن هذا الموضوع شخصي جداً بالنسبة له.. لقد عاين في حياته المهنية الكثير ممن اصيبوا بالسرطان ومن بينهم أقارب له وعالجهم. مؤخراً اتصل به صديقه وسأله سؤالاً هاماً:” ماذا ستفعل لو أصبت أنت بالسرطان؟” فرد عليه أنه سيقضي على السرطان بهذه الخطوات الخمسة.

احرث في تربة صحية

اشارت دراسات عديدة إلى أن العلماء اكتشفوا أن اشياء عديدة قد تسبب السرطان .. أشياء مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية والافكار والمشاعر والسموم البيئية أيضا” كلها، أشياء سلبية تؤثر في نمو وتطور السرطان . فالنظام الغذائي الفقير بالعناصر الغذائية والمشبع بالسكر والفقير بالتمارين الرياضية والضغط النفسي المزمن والملوثات والمعادن الثقيلة أيضا”، قد يسبب السرطان . وهنا يأتي سؤال بمليون دولار: هل بإمكان النظام الغذائي الجيد والنشاط الجسدي وتغيير الأفكار وتنظيف الجسم من السموم، معالجة الارضية التي ينمو عليها السرطان؟ دعونا نقول إن المطلوب هو معالجة التربة وليس النبتة؟

إليكم 5 استراتيجيات لمعالجة السرطان:

 1. تخل عن السكر

الخلايا السرطانية تتغذى على السكر وهذا هو السبب الأساسي للإصابة بالسكري أيضا”. إن أفضل طريقة لمنع السرطان وللتحكم بنموه هي التحكم بالانسولين باعتماد غذاء غني بالألياف والأطعمة الكاملة والتقليل إلى أقصى حد من السكر أو إلغاءه. يقول الدكتور Dean Ornish الذائع الصيت إنه بعد 3 اشهر من اعتماد اسلوب حياة مختلف تدخل فيه الاطعمة الكاملة ، يتوقف اكثر من 500 جين مسبب للسرطان عن العمل وهذا لا يقدر على القيام به اي دواء.

2. ألغ الأطعمة المسببة للتحسس

بحسب دراسة كبيرة نشرتها مجلة Journal of the American Medical Association وجد العلماء ان الحساسية الخفية على مادة الغلوتن الموجودة في القمح تزيد من ارتفاع معدلات الوفيات الناتجة عن مشاكل في القلب والسرطان أيضا” ما بين 35 الى 75 بالمئة. الحقيقة أن منتجات الالبان ومنتجات الغلوتن أيضا” هي من أهم اسباب الحساسيات الغذائية المرتبطة بمقاومة الانسولين . لذا فإن الامتناع عن تناول القمح ومشتقاته والحليب ومشتقاته أيضا” يسمح بتنشيط جهاز المناعة في الأمعاء وفي الجسم كله حتى يشفى.

3. التقليل من الالتهابات

حسناً.. الالتهابات من أكثر الأشياء المرتبطة بالأمراض المزمنة والسرطان أيضا”. إن عدداً كبيراً من الالتهابات التي لا يمكن ضبطها قد تسبب مقاومة الانسولين وكلنا نعرف أن هذا هو السبب الرئيسي في كل الامراض الذاتية المناعة والحساسيات. والحساسيات ستؤدي الى المزيد من الإلتهابات وعندئذ سيختل كل شيء. الغ السكر والأطعمة المسببة للحساسيات كالقمح ووالحليب ومشتقاته وأكثر من تناول الأطعمة التي تحارب الإلتهابات مثل الأطعمة الغنية بالاوميغا 3 كالسمك وبزر الكتان أيضا”.

4. حسّن صحة الجهاز الهضمي

السرطان يتأسس في الأغلب في جهازك الهضمي. ونحن لا نتحدث هنا عن سرطان القولون بل عن عدد كبير من السرطانات. لقد سبق أن قلنا إن علينا ان نتجنب الأطعمة المسببة للإلتهابات ولكن عليك في الوقت ذاته إضافة البروبيوتيك (البكتيريا المفيدة) والعناصر الغذائية النباتية مثل الكركم والراسفرترول الموجودة في بزر العنب. وهذه المواد جميعها تخفف من التهابات الأمعاء والجهاز الهضمي.

5. التقليل من التعرض للسموم

يتعرض الأطفال الى مواد كيميائية عديدة مؤذية منها المبيدات الحشرية والفتالات والبيسفنول والمعادن الثقيلة مثل الزئبق والرصاص والزرنيخ. كل هذه المواد الكيميائية المؤذية تؤثر سلباً في الانسان، فهي قادرة على احداث الضرر بالجهاز العصبي وتزيد من خطر إلاصابة بالسرطان. حاول تجنب التعرض الى هذه السموم ما أمكنك. تابعونا أيضا على صفحتنا على الفيسبوك: معلومات صحية تغيّر حياتك للمزيد من المقالات المشابهة اضغطوا على رابط موقع معلومات صحية