اكتشفوا معنا الفوائد ال 10 المذهلة لماء الأرز !

فوائد ماء الأرز: قد لا تعرفون هذا ربما ولكن الماء الذي ينتج عن طهو الأرز مفيد جداً للشعر، للبشرة وللصحة أيضا”. إذن يجب أن لا ترموه، بالعكس، احتفظوا به لتحضروا منه علاجات منزلية.

إنه مشهور جداً في آسية لخصائصه العلاجية. إنهم يستخدمونه أيضاً كمستحضر تجميل.

إليكم من موقع معلومات صحية كل ما يقدمه لكم ماء الأرز من فوائد!

1. عند الطهو، يتحرر من الأرز، الفيتامينات B، حمض الفوليك، الحديد، البوتاسيوم، الزنك والمغنيزيوم أيضا”.
2. بفضل هذا، شرب ماء الأرز يحفز إدرار الحليب عند الأم ويمكنه أيضاً أن يحدّ من الإسهال والتقيؤ. ننصح النساء الحوامل بشرب 8 إلى 10 أكواب من ماء الأرز في اليوم.
3. إنه يعطي الطاقة للجسم
4. شرب ماء الأرز يحدّ من مخاطر الالتهابات المعوية أيضا”
5. إنه يساعد على تنظيم حرارة الجسم
6. يمكنه أن يشفي من الإمساك
7. بفضل الفيتامينات الموجودة فيه، فإنه يعالج البشرة المتهيحة ويجعلها مرنة وملساء أكثر
8. يحمي البشرة من الشمس أيضا”
9. يقي من شيخوخة البشرة بفضل الإينوسيتول الموجود فيه
10. يجعل الشعر براقاً وناعماً

عندما تطهون الأرز، صفّوا الماء في وعاء ثم ضعوه في البراد قبل أن تستعملوه على الجلد والشعر.
لكي يكتسب نكهة أفضل، يضيف المكسيكيون القرفة والسكر إلى ماء الأرز. هم يضيفونه غالباً إلى منتجات الحليب والفواكه الجافة أيضا”. إلا إذا كنتم تشكون من الإسهال فهذا يفاقم الأعراض.

يمكنكم قراءة المزيد من المقالات عبر موقع معلومات صحية.