4 اسباب خفية لعدم القدرة على التركيز لن يقولها لكم أحد
الأسباب ال 4 المختبئة خلف النقص في التركيز
هل لديكم صعوبة في التركيز، في التفكير بوضوح، أو حتى في الاسترخاء ؟ إليكم من ifarasha أسباباً أربع تشرح لماذا لا يعمل دماغكم بالشكل الصحيح.1. التعرض لمادة ثنائي الفينول أ (BPA) bisphenolA
ال bisphenol A تعتبر مادة تسبب خللاً في الغدد الصماء للجسم. إنها مركب كيميائي بدأ بعض المصنعين بحظره من منتجاتهم. نجده حالياً في الكثير من علب المواد الغذائية البلاستيكية. قامت الدكتورة Deborah Kurrasch اختصاصية الطب الجيني في جامعة كالغاري بكندا، بدراسة على ال bisphenol A ولاحظت أن لديه القدرة على تغيير شكل الخلايا العصبية وكذلك كميتها في دماغ أسماك الزرد zebrafish. اختارت العالمة هذه الأسماك لأن 70 % من جيناتها مطابقة لجينات البشر. حتى أن البديل عنه bisphenol S (BPS )، يمكن أن يشكل خطورة أيضاً على صحة دماغنا. التعرض لل BPA أو لل BPS قد يكون السبب في التغييرات الحادثة في نمو الدماغ وفي النشاط المفرط عند الأولاد وهو المرض الذي يتميز بنقص الانتباه والتركيز. كونوا متنبهين عند شرائكم لأطعمة جاهزة : الكثير من صناعات المواد الغذائية تستخدم أيضاً ال BPA في تغليف منتجاتها.2. تلوث الهواء
تقترح دراسة علمية أن تلوث الهواء الذي تولده وسائل النقل مسؤول عن الانخفاض الحاصل في نتائج اختبارات الذاكرة وفي بطء التطور العقلي عند الأولاد. ولكن ال polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs) لا يتأتى فقط عن تلوث الهواء المرتبط بوسائل النقل، فهو ينتج أيضاً عن احتراق الكربون وتدخين السجائر. تعلمون الآن ما عليكم فعله : الحدّ إلى أقصى حد من التعرض لهذه الملوثات لتحافظوا على صحة الدماغ وتتجنبوا بالتالي مسببات نقص التركيز.