لماذا يجب أن نتناول شاي تنظيف الكبد كل مساء ؟
أهمية الكبد
الكبد هو أكبر عضو في جسمنا وأحد أهم الأعضاء فيه. من بين الوظائف التي يقوم بها : يحول الأطعمة إلى طاقة، يزيل السموم ويساعد عملية الهضم. ومع أنه أحد أكثر الأعضاء معاناة من أسلوب الحياة الحديث السيء، فإن لديه قدرة مدهشة على التجدد. هذا يعني أنه في حال موت خلايا هذا العضو، فإن خلايا جديدة تتوالد بطريقة طبيعية.ما هو شاي الكبد ؟
يتألف شاي الكبد من أعشاب طبية تحسن وظيفة الكبد والمرارة، وهو يقي من الأمراض الناتجة عن الخلل في أداء هذين العضوين المهمين. هذا الشاي غالباً طعمه مر ويجب أن نسخنه لدرجة الغليان، ثم أن ندعه يبرد قليلاً لبضعة دقائق. يمكننا أن نختار عشبة واحدة أو عدة أعشاب أو أن نشتريها من عند العشابين الذين يبيعون خلطات جاهزة. ما هي الأعشاب التي بجب أن نختارها ؟إليكم بعض الأعشاب الطبية التي يجب أن نستهلكها يومياً لمعالجة الأعراض المرتبطة بالكبد والوقاية منها :
- شوك الجمل (الخرفيش) إنها إحدى أفضل الأعشاب لتجديد الكبد. من بين مركباتها، نجد الفيتامين C، المعادن مثل المغنيزيوم، البوتاسيوم، الكالسيوم والسيلينيوم، حمض اللينوليك والفلاڤونويدات مثل الكويرستين.
- الهندباء (الطرخشقون) هذه النبتة ممتازة لأنها تعالج الكبد والكلى، وهي تنشط وظائف تطهير الجسم من السموم. لهذا فإن الهندباء مفيدة في حالة كسل الكبد أو وجود دهن على الكبد، لأنها تنشط إفراز المرارة.
- البولدو boldo تحتوي البولدو على قلويات مثل البولدين الذي يحمي الكبد والمستخدم لتنشيط إفراز المرارة. هذه النبتة تخفف أيضاً من مشاكل الهضم، تنظف الجسم وتحارب الأرق.
- الأرضي شوكي (الخرشوف) الأحماض الأمينية الموجودة في الخرشوف تحمي الكبد وتساعد على تجديده في حالة الإصابة بأمراض مثل تشمع الكبد أو القصور الكبدي.