وصفة طبيعية لتجنب السكري النوع الثاني
هناك وصفات طبيعية من الممكن أن تساهم في تجنب وعلاج السكري النوع الثاني. ففي هذه المرحلة يصبح الجسم غير حساس على الأنسولين. وهذا مختلف عن السكري النوع الأول الذي يتوقف فيه البنكرياس عن إفراز الأنسولين كلياً. نقدم لكم عبر موقع معلومات صحية وصفة طبيعية يمكن أن تحل محل أدوية السكري وتساهم في تجنب السكري النوع الثاني والأدوية.
ولكن هناك طرقاً لعكس تطور مشكلة عدم الحساسية على الأنسولين عبر تغيير نظام الجسم والحث على شفاء البنكرياس. وهذا الامر يمكن تحقيقه بسهولة عبر إدخال بعض التغييرات الغذائية البسيطة. إن عدداً كبيراً من الأطعمة تضبط سكر الدم وتدعم إفراز الأسولين وتحفز ردود الفعل الكيميائية لتصنيع خلايا حساسة على الأنسولين. لذلك إليكم بعضها:
- التفاح
- خل التفاح
- التوتيات
- البروكولي
- القرفة
- زيت الزيتون البكر
- الشاي الأخضر
- المكسرات النيئة
- الشوفان
- البصل
- السلمون.
إذا ما الذي على مريض السكري عدم تناوله؟
المحليات الصناعية: هناك اعتقاد خاطئ بأنها آمنة لمرضى السكري أكثر من السكر. وهذا خطأ.
- الناتشو
- القهوة المحلاة بالسكر أو شراب الذرة
- الأطعمة المقلية
- الوجبات المثلجة
- البيتزا
- اللحوم المصنعة مثل المارتديلا
- المشروبات الغازية
- وثمة شيء عليك أن تعرفه وهو أن عليك تناول الخضار والبروتينات قبل تناول أن نوع من الكاربوهيدرات.
إليك هذه الوصفة التي تعالج مرضى السكري بفعالية ثم تعيد للبنكرياس قدرته وتخفف من مشكلة عدم الحساسية على الأنسولين.
وصفة طبيعية تحل مكان أدوية السكري وتساعد في تجنب السكري النوع الثاني: عصير الكرفس والسبانخ.
المكونات: (فلتكن جميعها عضوية)
- 3 حفنات من السبانخ
- تفاحة خضراء
- خيارة
- عرقان من الكرفس مع أوراقهما
- جزرة
التعليمات:
- اغسل المكونات جيداً.
- قشر الجزر وأخرج لب التفاح.
- استعمل خلاط الفواكه والخضار .. اخلط جميع المكونات ثم ضعها في الخلاط واخفقها.
كيف يعمل هذا العصير؟
السبانخ غني بالمغنيزيوم الذي يضبط معدل سكر الدم.
الكرفس غني بالبوتاسيوم الذي هو ضروري من أجل أيض الكاربوهيدرات. لذلك اضافته تحقق الهدف.
الألياف في التفاح الأخضر لا تتفكك بنفس سرعة الألياف في أنواع التفاح الأخرى وهذه الألياف تحث على طرد السموم وتساعد على تنمية البكتيريا الجيدة في الأمعاء وتساعد على تخفيض الوزن. لذلك هي مهمة في العصير.
إذا أعجبتكم هذه المقالة التي قدمناها لكم من موقع معلومات صحية لا تنسوا مشاركتها مع معارفكم وأصدقائكم