الصوم يحمي جهاز المناعة وبساهم في محاربة السكري والسرطان

استطاع الباحثون اكتشاف الدليل الأول على أن هناك طريقة طبيعية تؤدي إلى تكاثر الخلايا الجذعية في أعضاء الجسم.

الدراسة التي أنجزها الباحثون في جامعة كاليفورنيا الجنوبية أظهرت أن الصوم يمكن أن يحمي جهاز المناعة  من التلف ويؤدي إلى ترميمه وتقويته وبالتالي في محاربة السكري والسرطان.. كما استنتجت أن الصوم يساعد الخلايا الجذعية على تجديد نفسها بشكل تلقائي

احموا دماغكم بفضل الصوم :

أكدت دراسة علمية أن الصوم يسمح بالحماية مسبقاً من تأثيرات مرض ألزهايمر، وأن مجرد تقليل كمية السعرات الحرارية بنسبة 500 كالوري يومين في الأسبوع لديه تأثير مفيد جداً على دماغنا.

خففوا من خطر أمراض القلب والسكري بفضل الصوم :

أثبتت عدة دراسات أن الصوم يسرّع حرق الدهون، الشيء الذي يسمح بالتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري بشكل ملموس. لذلك يمكننا أن نعتبر الصوم علاجاً.

الصوم يعالج بشكل فعال السرطان في الخلايا البشرية :

أظهرت عدة أبحاث أن الصوم يزيد توقعات البقاء على قيد الحياة عبر محاربة السكري والسرطان، يكبح نمو الأورام ويحدّ من تكاثر السرطان. علاوة على هذا، عدد كبير من مرضى السرطان الذين اعتمدوا الصوم ضمن علاجهم، عانوا من تأثيرات جانبية أقل بسبب العلاج الكيميائي.

إذا أخذنا بعين الاعتبار أن الصوم يخفض كمية الكريات البيضاء في الدم، فإنه بهذا يحفز إعادة إنتاج الخلايا الجذعية. وهذا ليس كل شيء، فهو يحد من إفراز أنزيم PKA المرتبط بالشيخوخة. من المهم أن نذكر هنا أيضاً أن الصوم يساعد الجسم على التخلص من المواد الكيميائية الغريبة.

فوائد الصوم:

كما يساعد الصوم على تكسير الجلوكوز مما يقلل إنتاج الإنسولين، وبالتالي يريح البنكرياس، مما يؤدي في النهاية إلى خفض مستويات السكر في الدم. 5- يساعد على حرق الدهون: فكما قلنا فإن الصوم يساعد على تكسير الجلوكوز، مما يسهل حرق الدهون لإنتاج الطاقة اللازمة للجسم، وخصوصًا الدهون المخزنة في الكليتين والعضلات.

نشكركم للوقت الذي خصصتموه لقراءة هذا المقال من معلومات صحية. إذا وجدتم هذه المعلومات مفيدة، شاركوها مع أصدقائكم وعائلتكم. نقدّر لكم كثيراً نشر هذه المعلومات المجانية والمفيدة.